Jahr für Jahr können wir beobachten, dass die Natur nach einem harten Winter mit einer schier unbändigen Kraft geballtes neues, frisches Grün hervorbringt, das monatelang zu schlummern schien. Als Menschen sind wir Teil der Natur, tragen diese Regenerationskraft in uns und können uns diese mächtigen Energie zu Nutze machen.
Das heutige Wirtschafts- und Arbeitsleben stellt aufgrund seiner Dynamik, Vernetzung, Informationsfülle und Transparenz immer größere Herausforderungen an die Leistungsfähigkeit und Gesundheit jedes Einzelnen.
In unserer modernen Arbeitswelt sind Stress und Druck zur Selbstverständlichkeit geworden, aber ob Arbeit Energie kostet oder Kraft gibt ist nicht nur eine Frage von Managementmethoden, Strategien und Arbeitspensum. Mit kleinen Veränderungen von Einstellungen, Gewohnheiten und Denkmustern kann die Qualität des Arbeitslebens entscheidend verbessert werden und schlummernde Potentiale entdeckt und gelebt werden.
Durch Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen in freier Natur zur Kultivierung von Körper, Geist und Psyche finden.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen sowie Meditationsübungen. Sie dienen der Förderung und Stabilisierung des Energiehaushaltes und Gesunderhaltung des Körpers.
Die Übungen bieten ein ideales Ausgleichstraining für Beruf und Alltag und tanken unsere durch Stress und Hektik strapazierte Basisenergie neu auf.
Termine auf Anfrage bei Ulli Köstler